Trainingsbeginn: 09:16:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:30 Std.

Herzfrequenz: 117 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.17 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 35.5 km/h

Pace: 1:52/km / 1:41/km

Höhenmeter: 19 m

Trittfrequenz: 69 / 77 U/min

Leistung (Watt): 125 / 391 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.00]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining