Trainingsbeginn: 04:41:39 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:18 Std.

Herzfrequenz: 127 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 99.99 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 62.1 km/h

Pace: 1:48/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 154 U/min

Leistung (Watt): 159 / 628 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1289 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C