Trainingsbeginn: 17:22:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:53 Std.

Herzfrequenz: 154 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.54 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 37.9 km/h

Pace: 2:26/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 82 / 147 U/min

Leistung (Watt): 117 / 252 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 486 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.7 ° C