Trainingsbeginn: 18:52:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:33 Std.

Herzfrequenz: 123 / 188 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.04 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 36.8 km/h

Pace: 1:53/km / 1:37/km

Höhenmeter: 19 m

Trittfrequenz: 69 / 80 U/min

Leistung (Watt): 124 / 450 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.01]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 257 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining