Trainingsbeginn: 17:38:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:20 Std.

Herzfrequenz: 103 / 214 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.39 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 38 km/h

Pace: 1:58/km / 1:34/km

Höhenmeter: 40 m

Trittfrequenz: 67 / 83 U/min

Leistung (Watt): 126 / 480 W

Normalisierte Leistung: 130 W [1.03]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining