Trainingsbeginn: 03:55:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:08 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:30 Std.

Herzfrequenz: 135 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 99.7 km

Geschwindigkeit: 33 / 66.9 km/h

Pace: 1:49/km / 0:53/km

Trittfrequenz: 80 / 174 U/min

Leistung (Watt): 179 / 617 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1373 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.4 ° C