Trainingsbeginn: 04:17:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:50 Std.

Herzfrequenz: 130 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.74 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 54.1 km/h

Pace: 1:52/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 82 / 138 U/min

Leistung (Watt): 169 / 594 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 747 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C