Trainingsbeginn: 04:16:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:36 Std.

Herzfrequenz: 133 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.47 km

Geschwindigkeit: 32 / 53 km/h

Pace: 1:52/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 80 / 135 U/min

Leistung (Watt): 175 / 542 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 815 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C