Trainingsbeginn: 10:05:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:14 Std.

Herzfrequenz: 114 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.52 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 38.4 km/h

Pace: 1:56/km / 1:33/km

Höhenmeter: 39 m

Trittfrequenz: 70 / 84 U/min

Leistung (Watt): 123 / 259 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.02]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining