Trainingsbeginn: 16:31:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:02 Std.

Herzfrequenz: 144 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.04 km

Geschwindigkeit: 32 / 33.3 km/h

Pace: 1:52/km / 1:48/km

Trittfrequenz: 90 / 94 U/min

Leistung (Watt): 250 / 301 W

Normalisierte Leistung: 253 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 447 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Entwicklung

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 14.8 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)