Trainingsbeginn: 16:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 150 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 30 km/h

Pace: 2:0/km

Trittfrequenz: 84 / 135 U/min

Leistung (Watt): 70 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 244 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C