Trainingsbeginn: 08:39:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:47 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 45 km/h

Pace: 2:40/km / 1:20/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 72 / 93 U/min

Leistung (Watt): 176 / 195 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1096 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum