Trainingsbeginn: 19:08:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:41 Std.

Herzfrequenz: 118 / 194 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.04 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 37.1 km/h

Pace: 1:54/km / 1:37/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 68 / 81 U/min

Leistung (Watt): 120 / 231 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.00]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 251 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining