Trainingsbeginn: 16:40:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:18 Std.

Herzfrequenz: 129 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.06 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 38.9 km/h

Pace: 1:53/km / 1:32/km

Höhenmeter: 35 m

Trittfrequenz: 70 / 85 U/min

Leistung (Watt): 136 / 296 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.02]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 277 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining