Trainingsbeginn: 20:15:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:28 Std.

Herzfrequenz: 135 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.43 km

Geschwindigkeit: 8.3 / 16.5 km/h

Pace: 7:13/km / 3:38/km

Höhenmeter: 186 m

Leistung (Watt): 186 / 415 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 919 kCal

Sportart: running