Trainingsbeginn: 18:09:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:14 Std.

Herzfrequenz: 135 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.45 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 38.7 km/h

Pace: 1:50/km / 1:33/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 71 / 84 U/min

Leistung (Watt): 133 / 226 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.00]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 270 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining