Trainingsbeginn: 18:34:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:40 Std.

Herzfrequenz: 141 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 52.2 km/h

Pace: 2:56/km / 1:08/km

Höhenmeter: 228 m

Trittfrequenz: 71 / 94 U/min

Leistung (Watt): 148 / 346 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 263 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 12.7 ° C