Trainingsbeginn: 20:17:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:36 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:01 Std.

Herzfrequenz: 147 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.96 km

Geschwindigkeit: 9.6 / 15.1 km/h

Pace: 6:15/km / 3:58/km

Höhenmeter: 138 m

Leistung (Watt): 200 / 449 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 853 kCal

Sportart: running