Trainingsbeginn: 07:18:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:30 Std.

Herzfrequenz: 147 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.2 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 49.5 km/h

Pace: 2:33/km / 1:12/km

Höhenmeter: 158 m

Trittfrequenz: 70 / 101 U/min

Leistung (Watt): 121 / 351 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.60]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 188 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 3.2 ° C