Trainingsbeginn: 18:53:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:54 Std.

Herzfrequenz: 129 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.38 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 37.9 km/h

Pace: 1:52/km / 1:34/km

Höhenmeter: 45 m

Trittfrequenz: 69 / 83 U/min

Leistung (Watt): 136 / 287 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.01]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 283 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining