Trainingsbeginn: 19:04:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:56 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:53 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:57 Std.

Herzfrequenz: 125 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.06 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 38.7 km/h

Pace: 1:55/km / 1:33/km

Höhenmeter: 52 m

Trittfrequenz: 68 / 84 U/min

Leistung (Watt): 134 / 488 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.01]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 279 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining