Trainingsbeginn: 16:37:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:00 Std.

Herzfrequenz: 145 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21 / 51 km/h

Pace: 2:51/km / 1:10/km

Höhenmeter: 220 m

Trittfrequenz: 73 / 105 U/min

Leistung (Watt): 161 / 324 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 275 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 10.2 ° C