Trainingsbeginn: 07:05:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:00 Std.

Herzfrequenz: 149 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.2 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 52.3 km/h

Pace: 2:22/km / 1:08/km

Höhenmeter: 146 m

Trittfrequenz: 70 / 92 U/min

Leistung (Watt): 130 / 363 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.48]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 187 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 10.3 ° C