Trainingsbeginn: 16:19:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:42 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:43 Std.

Herzfrequenz: 136 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.32 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 48.8 km/h

Pace: 2:46/km / 1:13/km

Höhenmeter: 2329 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 176 / 201 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1291 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining