Trainingsbeginn: 16:19:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:34 Std.

Herzfrequenz: 137 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.17 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 46.4 km/h

Pace: 2:0/km / 1:17/km

Höhenmeter: 529 m

Trittfrequenz: 102 / 111 U/min

Leistung (Watt): 165 / 451 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 654 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining