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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

22:07:12 Uhr

00:47:30 Std.

00:44:17 Std.

00:33:20 Std.

00:33:05 Std.

107 / 191 bpm

13.39 km

18.0 / 38.9 km/h

3:20/km / 1:32/km

111 m

69 / 125 U/min

140 / 698 W

172 W [1.23]

0.57

277 kCal

cycling

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Trainingsbemerkung


13.394km with 153m climb in 0:44:19. Home from bok training. Not going well at all as bad as back from Vleavdon 2 weeks ago but mo hood reason.
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