Trainingsbeginn: 20:16:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:13 Std.

Herzfrequenz: 138 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.81 km

Geschwindigkeit: 9.7 / 15.3 km/h

Pace: 6:11/km / 3:55/km

Höhenmeter: 105 m

Leistung (Watt): 238 / 461 W

Normalisierte Leistung: 246 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 841 kCal

Sportart: running