Trainingsbeginn: 11:17:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:08:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:48:45 Std.

Herzfrequenz: 108 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.07 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 59.3 km/h

Pace: 3:01/km / 1:0/km

Höhenmeter: 490 m

Trittfrequenz: 59 / 182 U/min

Leistung (Watt): 98 / 488 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 553 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 8.8 ° C