Trainingsbeginn: 07:54:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:00 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 41.1 km/h

Pace: 2:49/km / 1:27/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 70 / 87 U/min

Leistung (Watt): 163 / 180 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1075 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum