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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

11:07:06 Uhr

05:49:09 Std.

123 / 162 bpm

28.7 km

5.6 / 12.4 km/h

10:42/km / 4:50/km

1977 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Berglauf

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Sonnig, heiter bei 16.8 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Haiminger Kreuz am Tschirgant (2232 m)
Start/Ziel: Parkplatz Grünberglift
Aufstieg: Schöne Aussicht - Hallersteig - Grünberg 1497 Aussichtsturm - Haiminger Alm
Abstieg: Haiminger Alm - Simmering 2096 - Simmeringalm - Alpsteig

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