Trainingsbeginn: 04:19:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:51 Std.

Herzfrequenz: 106 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.65 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 37.2 km/h

Pace: 2:23/km / 1:36/km

Trittfrequenz: 79 / 111 U/min

Leistung (Watt): 122 / 297 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 460 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C