Trainingsbeginn: 19:36:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:02 Std.

Herzfrequenz: 127 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.59 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 50.8 km/h

Pace: 1:48/km / 1:10/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 73 / 111 U/min

Leistung (Watt): 143 / 462 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.01]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 201 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining