Trainingsbeginn: 09:38:15 Uhr

Trainingsdauer: 04:35:25 Std.

Dauer in Bewegung: 03:49:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:42:00 Std.

Herzfrequenz: 146 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.82 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 56.5 km/h

Pace: 2:14/km / 1:03/km

Höhenmeter: 488 m

Trittfrequenz: 82 / 117 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1820 kCal

Sportart: Rad 2015

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Wolkig bei 10.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)