Trainingsbeginn: 04:15:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:06 Std.

Herzfrequenz: 123 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.7 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 56.3 km/h

Pace: 1:50/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 83 / 134 U/min

Leistung (Watt): 161 / 543 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 722 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C