Trainingsbeginn: 11:41:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:49 Std.

Herzfrequenz: 141 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.93 km

Geschwindigkeit: 8.4 / 22.1 km/h

Pace: 7:08/km / 2:42/km

Höhenmeter: 264 m

Leistung (Watt): 189 / 783 W

Normalisierte Leistung: 223 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1244 kCal

Sportart: Orienteering