Panda40000 » Trainingstagebuch
08:00:06 Uhr
04:19:04 Std.
04:03:17 Std.
03:44:43 Std.
138 / 165 bpm
112.72 km
27.8 / 45.6 km/h
2:09/km / 1:18/km
474 m
69 / 93 U/min
etwas härter (5 / 10)
1636 kCal
Radsport
RTF
XENON RS 3000
Stark bewölkt bei 4.7 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
letzte RTF des Jahrs, traditionell in Haltern