Trainingsbeginn: 17:00:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:35:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:03 Std.

Herzfrequenz: 134 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.57 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 34.1 km/h

Pace: 1:53/km / 1:45/km

Trittfrequenz: 90 / 96 U/min

Leistung (Watt): 213 / 275 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 445 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Kraft

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)