Trainingsbeginn: 17:03:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:41 Std.

Herzfrequenz: 144 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.34 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 39.4 km/h

Pace: 1:58/km / 1:31/km

Höhenmeter: 604 m

Trittfrequenz: 99 / 107 U/min

Leistung (Watt): 163 / 286 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 808 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining