Trainingsbeginn: 17:21:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 144 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.29 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 40.6 km/h

Pace: 1:57/km / 1:28/km

Höhenmeter: 763 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 167 / 261 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 989 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining