Trainingsbeginn: 08:18:34 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:21 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:07 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:49 Std.

Herzfrequenz: 125 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.52 km

Geschwindigkeit: 33 / 60.2 km/h

Pace: 1:49/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 83 / 148 U/min

Leistung (Watt): 159 / 683 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1251 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C