Trainingsbeginn: 16:42:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:23 Std.

Herzfrequenz: 138 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.47 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 41.7 km/h

Pace: 1:58/km / 1:26/km

Höhenmeter: 456 m

Trittfrequenz: 100 / 109 U/min

Leistung (Watt): 161 / 286 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 638 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining