20:16:11 Uhr
01:07:28 Std.
01:06:40 Std.
01:06:55 Std.
146 / 173 bpm
10.15 km
9.1 / 15.1 km/h
6:35/km / 3:58/km
168 m
200 / 704 W
211 W [1.05]
0.70
997 kCal
running
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
10.155km with 206m climb in 1:06:56. Bok training White Lion. Just Jackie and me as Tommi was late. Down the froom and back over Purdown. Some smaller less used tracks and a number of new bits to get off the roads.
Uploaded with IpBike