Trainingsbeginn: 04:16:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:11 Std.

Herzfrequenz: 137 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.82 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 53 km/h

Pace: 1:42/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 92 / 127 U/min

Leistung (Watt): 176 / 519 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 865 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C