Trainingsbeginn: 07:37:31 Uhr

Trainingsdauer: 03:31:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:01 Std.

Herzfrequenz: 139 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.11 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 63.4 km/h

Pace: 2:31/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1370 m

Trittfrequenz: 74 / 114 U/min

Leistung (Watt): 187 / 804 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1706 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Outdoor

Wetter: 7.4 ° C