Trainingsbeginn: 17:33:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:42 Std.

Herzfrequenz: 107 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.09 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 66.6 km/h

Pace: 3:04/km / 0:54/km

Höhenmeter: 330 m

Trittfrequenz: 61 / 184 U/min

Leistung (Watt): 98 / 470 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 416 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 10.9 ° C