bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:54:49 Uhr

00:44:20 Std.

00:43:45 Std.

00:41:12 Std.

122 / 149 bpm

8.57 km

11.7 / 22.4 km/h

5:07/km / 2:40/km

71 m

84 / 109 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

langsam

New Balance Zante(1980)

Olympiapark

Sonnig, heiter bei 13.6 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


7 Steigerungen bzw Sprints

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