Trainingsbeginn: 17:00:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 138 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.65 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 39.4 km/h

Pace: 2:02/km / 1:31/km

Höhenmeter: 523 m

Trittfrequenz: 100 / 133 U/min

Leistung (Watt): 156 / 305 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 623 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining