Trainingsbeginn: 06:00:59 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:46 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:05 Std.

Herzfrequenz: 124 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 99.8 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 60.2 km/h

Pace: 1:48/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 164 / 592 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1197 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.2 ° C