Trainingsbeginn: 13:14:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:55 Std.

Herzfrequenz: 141 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.81 km

Geschwindigkeit: 7 / 15.7 km/h

Pace: 8:34/km / 3:49/km

Höhenmeter: 360 m

Leistung (Watt): 110 / 1543 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.58]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1472 kCal

Sportart: Orienteering