Trainingsbeginn: 12:10:11 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:25:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:48 Std.

Herzfrequenz: 126 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.38 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 55.5 km/h

Pace: 2:57/km / 1:04/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 63 / 143 U/min

Leistung (Watt): 86 / 284 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 591 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15.4 ° C